Ежегодные соревнования по фитнесу

Ежегодные соревнования по фитнесу, посвященные Международному женскому дню, прошли 10 и11 марта на ГС "Авангард" и в СК «Атлант». К участию в соревнованиях допускались все желающие. Соревнования проводились по 5-ти возрастным группам:

1 группа - 1970-79 г.р.

2 группа - 1980-82 г.р.

3 группа - 1983-84 г.р.

4 группа - 1985-86 г.р.

5 группа - 1987-89 г.р.

Девушки соревновались в силе, выносливости и гибкости:

1. Приседания (количество раз за 1 минуту)

2. Отжимания (количество раз за 1 минуту)

3. Пресс (количество раз за 1 минуту)

4. Планка

5. Силовые упражнения на ноги

6. Прыжок в длину с места

7. Наклон корпуса вперёд

Соревнования проходили в увлекательной и упорной борьбе, в зале царил спортивный дух, азарт и воля к победе.

Участницы, занявшие призовые места, награждались грамотами и медалями! 

 
По теме
ПР-Ярославль - Федерация шашек В Ярославле в период со 2 по 11 марта 2018 года проходили соревнования в рамках Первенства России по шашкам среди трёх старших возрастных групп юношей и девушек соответственно: 14-16 лет; 17-19 лет; до 24 лет;
15.03.2018
Команда «Зефир» Городского округа Подольск — победитель первенства Северо-западного и Центрального федеральных округов по фитнес-аэробике в возрастной категории 14-16 лет в дисциплине «Степ-аэробика».
14.03.2018
Забытая клятва Гиппократа - Куйбышевец Воскресенским городским судом вынесен приговор по уголовному делу об организации притона для употребления наркотических средств.
11.12.2018 Куйбышевец
Водитель осужден на 4 года и 6 месяцев  лишения свободы за совершение смертельного наезда на 20 летнего мужчину и за оставление его в опасности - Подольский рабочий сайт администрации Подольска Подольским городским судом Московской области 9 ноября 2018 года рассмотрено уголовное дело по   факту ДТП (наезда на пешехода) произошедшего в мае 2018 года на проспекте Ленина г. Подольска,
11.12.2018 Подольский рабочий
ДТП с пострадавшими произошло на дороге близ Ликино-Дулева 11 декабря - Орехово-Зуевская правда Серьезное ДТП произошло на трассе со стороны Шатуры в Ликино-Дулево во вторник, 11 декабря: две машины столкнулись лоб в лоб, 4 человека пострадали, на место прибыли ДПС, скорая помощь и МЧС,
11.12.2018 Орехово-Зуевская правда
Полицейские УМВД России по г.о. Химки задержали подозреваемую в покушении на кражу мобильного телефона Пресс-служба УМВД России по г.о.
11.12.2018 Химские новости
Луховицкими госавтоинспекторами за период с 3 по 9 декабря зарегистрировано девять аварий, одно из происшествий – наезд на пешеходов, сообщили корреспонденту Луховицкого информагентства в местном отделе ГИБДД.
11.12.2018 Луховицкие вести
Стань Дедом Морозом! - Щёлковский район Вы можете помочь ребятам из детского дома. Дорогие друзья! Новый год считается главным семейным праздником, но в нашем районе есть ребята, которые по ряду обстоятельств остались без семейного тепла.
11.12.2018 Щёлковский район
Новые книги зарайского поэта - За новую жизнь 9 декабря в районной библиотеке прошла презентация книг зарайского поэта Владимира Фёклина «Мне кажется, что жизнь ещё не пройдена», «Люблю я этот миг», «Недопетая песня».
11.12.2018 За новую жизнь
Николай Висягин Популярные раменские городские сообщества регулярно публикуют их фотографии на своих страницах в социальных сетях.
11.12.2018 Газета Родник
Снова Дворец культуры им. Ю. Гагарина наполнился добром и детским смехом: в пятницу, 7 декабря, здесь прошёл «Добрый концерт».
11.12.2018 Газета Вперёд
Вадим Шутов: «Хоккей – это твоя карьера, твоя жизнь, потому и нечего ждать, что кто-то примет решение за тебя» - Куйбышевец Нападающий «Химика» рассказал о своем пути в хоккей, победе сборной России на Универсиаде и особой атмосфере своего дня рождения в нынешнем году — Твоя первая школа – это «Крылья Советов».
11.12.2018 Куйбышевец
Баскетболистки из Павловского Посада вернулись с победой из Балашихи - Павлово-Посадский район Спортсменки из Павловского Посада одержали победу на очередной календарной игре первенства Московской области 9 декабря павловопосадская баскетбольная команда девушек 2005-2006 года рождения встретилась в поединке с к
11.12.2018 Павлово-Посадский район
Полина Архипова – вторая ласточка СБОРНАЯ Центрального федерального округа выиграла всероссийские соревнования по хоккею среди юниорок до 18 лет.
11.12.2018 Газета Новости недели
С 7 по 9 декабря в Звенигороде прошел международный турнир по гандболу «Zvezda Hаndball Cup – 2018», который завершился победой хозяек – гандбольной команды «Звезда.
10.12.2018 Звенигородские ведомости
Мусор – чистый и не очень - Красное знамя Семья Квасовых давно сортирует бытовой мусор Куда отвозят отсортированные отходы,
11.12.2018 Красное знамя
Совещание по рекультивации полигона Кучино в Балашихе - Правительство Московской области Источник: Пресс-служба Губернатора Московской области Власти Московской области планируют завершить рекультивацию мусорного полигона «Кучино» досрочно, на это нацелены все силы подрядчиков,передает РИАМО.
11.12.2018 Правительство Московской области
Подольчанка Диана Солодова стала победительницей конкурса «Живу спортом» - Подольский рабочий В Доме Правительства Московской области во вторник, 11 декабря, проходит награждение лучших представителей спортивной отрасли региона премией «Живу спортом» ТВ «Кварц» В  шести из девяти номинаций конкурса  участие
11.12.2018 Подольский рабочий
Начальник Клинского РЭС филиала ПАО «МОЭСК» Павел Трофимчук рассказал, что в городском округе Клин в этом году ведется большая работа по ремонту и замене электросетей.
11.12.2018 Серп и Молот
Комиссия Московского областного УФАС России рассмотрела жалобу ООО УК «Домжилсервис» на действия Администрации городского округа Мытищи Московской области при организации и проведении открытого конкурса по отбору управля
11.12.2018 УФАС