Марафон «100-дневный воркаут» стартовал в Подмосковье в воскресенье

В 67 муниципалитетах Московской области 23 сентября стартует традиционный марафон «100-дневный воркаут» — образовательный проект о здоровом образе жизни, в ходе которого участникам расскажут, как правильно тренироваться и питаться, сообщает пресс-служба Министерства физической культуры и спорта Московской области.

По информации пресс-службы, эта бесплатная образовательная онлайн-программа проводится с 2013 года по всему миру. На территории Московской области она действует с 2015 года. В ней принимают участие спортсмены и любители из всех муниципальных образований региона.

Марафон включает пять тренировок в неделю с собственным весом, подробное описание техники упражнений, рекомендации по составлению плана питания, ежедневное общение с ведущими и другими участниками, а также совместные тренировки и помощь кураторов.

Задачи программы – повысить эффективность тренировок участников и уровень их физической подготовки, а также научить правильно и сбалансировано питаться. За время проведения программы в ней приняли участие 27691 человек из 907 городов 51 страны мира.

«Мы поддерживаем не только спорт высших достижений, но и активные занятия физической культурой среди любителей. Воркаут является неотъемлемой частью продвижения здорового образа жизни среди широких слоев населения. Зародившись как субкультура, воркаут стал очень популярным по всему миру. Мы следуем трендам и активно развиваем это направление», — сказал исполняющий обязанности министра физической культуры и спорта Московской области Роман Терюшков.

Как он уточнил, за 2017 год по всему Подмосковью построили 36 новых воркаут площадок и отремонтировали 12 действующих.

«В текущем году мы продолжаем следовать программе, которая рассчитана на годы вперед. Нам важно, чтобы как можно большему числу наших жителей были доступны места для занятия спортом. 100-дневный воркаут марафон тоже один из способов развивать эту культуру. Во всех 67 муниципальных районах эта образовательная программа действует уже три года, и с каждым годом число участников растет», — заключил Терюшков.

Последние новости Подмосковья по теме:
Марафон «100-дневный воркаут» стартовал в Подмосковье в воскресенье

- Волоколамск
23 сентября 2018 года стартовал осенний запуск бесплатной массовой онлайновой (дистанционной) образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» 100-дневный воркаут - это глобальная бесплатная онлайновая обр
09:36 26.09.2018 Волоколамский район
Марафон «100-дневный воркаут» стартовал в Подмосковье в воскресенье - Домодедово
В 67 муниципалитетах Московской области 23 сентября стартует традиционный марафон «100-дневный воркаут» — образовательный проект о здоровом образе жизни, в ходе которого участникам расскажут,
01:12 26.09.2018 Pro-Domodedovo.Ru
 
По теме
Мини-стадион откроют после реконструкции в Сергиево-Посадском районе в октябре - Правительство Московской области Источник: Министерство физической культуры и спорта Московской области В октябре в Сергиево-Посадском районе Подмосковья, в Хотькове после реконструкции откроют футбольное поле – мини-стадион,
03.10.2018
Площадка для воркаута - Правительство Московской области Источник: Министерство физической культуры и спорта Московской области Московский областной фестиваль современных видов спорта и творчества «Поколение» пройдет в Электрогорске в воскресенье,
30.09.2018
 
33 коровы Натальи Дербеневой - Красное знамя Наталья Ивановна Дербенева из крестьянско-фермерского хозяйства «Никольский сырный дворик» награждена орденом преподобного Сергия Радонежского.
14.12.2018 Красное знамя
Анна Марфина.JPG - Газета Факт Спектаклем с таким подчеркнуто театральным названием отметил своё 15-летие музыкальный театр «Дети Мельпомены» ДШИ №7, ведь лицедейство началось уже в фойе концертного зала «Родник»:
14.12.2018 Газета Факт
Гашение марки с видами Дмитрова - Дмитровский вестник В выставочном зале Музея-заповедника «Дмитровский кремль» прошло торжественное гашение первого дня марки,
14.12.2018 Дмитровский вестник
Артисты МХТ имени Чехова и красногорская «Школа гардемаринов» открыли Год театра в Подмосковье - Звенигородские ведомости Тринадцатого декабря старт Году театра был дан по всей стране, Президент России Владимир Владимирович Путин объявил об этом в Ярославле на встрече с ведущими российскими театральными деятелями,
14.12.2018 Звенигородские ведомости
Порядка 80 антикварных кукол в канун новогодних и рождественских праздников представила на выставке в балашихинском историко-краеведческом музее известный искусствовед и антиквар Марина Политова.
14.12.2018 Газета Факт
Мамы тоже играют в футбол - Газета Факт «Лучшая Лига мира – Лига мам» - так назвал свой проект, отмеченный премией «Наше Подмосковье», житель Балашихи Александр Кравченко.
14.12.2018 Газета Факт
Мегамасс-старты «Истины» - Истринские ВСети Вслед за лыжниками спортивный сезон открыли и биатлонисты, в их числе атлеты спортивной школы олимпийского резерва «Истина» Истинцы открыли биатлонный сезон 5 декабря в Екатеринбурге на Всероссийских соревнованиях по 
14.12.2018 Истринские ВСети
Общественный контроль проконтролировал организацию спортивной работы во Дворце спорта «Шатура» - Шатурский район Шатурские единороссы в рамках проекта партии «Единая Россия» «Детский спорт» совместно с членами Общественной палаты городского округа Шатура и группой общественного контроля депутата Московской областной Думы Эдуарда Жи
14.12.2018 Шатурский район
Масштабный проект «Орехово-Зуево — родина российского футбола», посвященный командному виду спорта, активно реализуется в городском округе, его автор — заместитель главы администрации Ирина Кузнецова считает,
14.12.2018 Орехово-Зуевская правда
В Мособлдуме приняли изменения в законопроекты по распоряжению землей - Минимущества МО Сегодня на очередном заседании Мособлдумы исполняющий обязанности министра имущественных отношений Московской области Алексей Вьюрков представил два законопроекта, касающиеся земли и ее распоряжения,
14.12.2018 Минимущества МО
12 декабря в администрации городского округа Шатура состоялось совещание с представителями коммунальных служб и подрядных организаций, занимающихся производством монтажа и запуска станций очистки воды в городском округе.
14.12.2018 Шатурский район